Общая информация

◎ Присоединяйтесь к миллионам, прошедшим серию Zen Challenge!◎ От 0 до 100 отжиманий за 8 недель с помощью проверенной программы!◎ Опубликовано в журналах Glamour, Appolicious Yahoo!, Popsugar Fitness, Apple «What’s Hot», Apple «New & Noteworthy» , и врач рекомендовал HealthTap!» С трудом смог сделать 20 отжиманий, но эта программа бросила мне вызов и привела меня к моей цели! Простая и понятная программа. Просто нажмите «Старт», и голосовой тренер проведет меня через все!» Готовы ли вы к соревнованию «100 отжиманий» ? Тренируйте свое тело и научитесь выполнять 100 отжиманий с теми же людьми, которые подарили вам ОФИЦИАЛЬНОЕ приложение № 1 для тренировок на 5 км C25K® (на диване для 5 км). Используя проверенную программу, 100 отжиманий Challenge развивают силу верхней части тела, заставляя вас выполнять упражнения. определенные повторения отжиманий с периодом отдыха между ними. Просто следуйте инструкциям и выполняйте указанное количество повторений, и через 8 недель вы сможете делать 100 отжиманий подряд! Многие эксперты по фитнесу и персональные тренеры скажут вам, что отжимания — одно из лучших упражнений на свете. Некоторые преимущества отжиманий включают в себя:◎ Отжимания — это сложное упражнение: при отжиманиях одновременно прорабатываются несколько различных мышц, включая пресс, мышцы нижней части спины, а также квадрицепсы! И конечно же, ваши трицепсы и грудь! Это означает, что отжимания на самом деле представляют собой тренировку всего тела.◎ Отжимания укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы: отжимания способствуют циркуляции крови по всему телу, полезны для здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы.≈ Начать легко и просто ≈1. Просто откройте приложение и начните!2. Слушайте голосовые сигналы!≈ Особенности ≈◎ Получайте значки и награды за завершение тренировки!◎ Интуитивно понятный интерфейс◎ Интегрирован с сообществами Facebook/Twitter/Instagram, так что делитесь своими успехами и достижениями!★ Нравится это приложение? У нас есть полный набор приложений для здоровья и фитнеса, который удовлетворит все ваши потребности в фитнесе. Тренер C25K (на диване до 5 км): https://goo.gl/NCe70310K Тренер — https://goo.gl/FyvmKs7 Минутная тренировка — https: //goo.gl/WQuX610-200 Тренажер Situps — https://goo.gl/W1502W★ Присоединяйтесь к сообществу, чтобы получать помощь, советы и рекомендации! http://www.facebook.com/zenlabsfitness http://twitter.com/zenlabsfitness ★ Форумы — отличное место, где можно задать все вопросы о фитнесе! http://forums.zenlabsfitness.com★ Прочтите наш блог для здоровья советы! http://www.zenlabsfitness.com/blog/Questions/comments относительно приложения? Напишите нам по адресу contactus@zenlabsfitness.com или посетите нас на сайте www.zenlabsfitness.com. Zen Labs гордится поддержкой Национальной коалиции по борьбе с раком молочной железы. Мы увлечены поиском лекарства от рака молочной железы и с гордостью делаем пожертвования на их цели. www.breastcancerdeadline2020.org «Никогда не сомневайтесь в том, что небольшая группа вдумчивых и преданных своему делу граждан может изменить мир. Действительно, это единственное, что когда-либо было». ~ Маргарет Мид. Юридический отказ от ответственности. Это приложение и любая информация, предоставленная им или компанией Zen Labs LLC, предназначены только для образовательных целей. Они не предназначены и не подразумевают замену профессиональной медицинской консультации. Прежде чем начинать какую-либо фитнес-программу, вам всегда следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.